Luz

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Existen distintas posturas, algunas más dinámicas y otras más estáticas. Con la práctica, se llega a sudar increíblemente en 30 minutos de clase por el intenso trabajo que realiza todo el cuerpo. Mejora postura, capacidad respiratoria, incontinencia urinaria, adelgaza y estiliza, entre otros beneficios.

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Gym hipopresiva: ¡chau abdominales!
 

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