Luz

«Las harinas blancas, hidratos, azúcar y sal crean adicción. No hay opción, hay que evitarlos y comer más frutas, en ensaladas y compotas; más vegetales y variados, salir del tomate y la lechuga. Si uno anda por la calle, mejor comprar un yogur o una banana antes que un alfajor, o comer 1/3 de una mozzarellita», concluye el doctor.