Luz

Fáciles y salvadoras

Comer mejor
> Elegir alimentos que no estén envasados
> Darse tiempo para comer
> Masticar bien
> Elegir alimentos integrales

Secretitos para purificar
> Tomar té verde antes de hacer ejercicio
> Usar semillas de lino en polvo
> Aderezo bajo en calorías
> Usar el olfato
> Agrega al agua que tomes medio limón y un poco de stevia